為幫助同學(xué)們盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過(guò)渡，提高心理健康意識，增加心理調控能力，10月24日，安徽中醫藥大學(xué)在至誠樓A114學(xué)術(shù)報告廳舉辦2023級新生入學(xué)心理課堂。本次新生入學(xué)心理課堂邀請學(xué)校心理咨詢(xún)中心主任、國家二級心理咨詢(xún)師胡霞副教授主講。講座由學(xué)校學(xué)生處相關(guān)負責人主持，共四百余名新生代表參加。

胡霞老師在課堂初始用兩個(gè)輕松的小游戲活躍了講座氛圍，隨后她用幽默詼諧的語(yǔ)言，帶領(lǐng)同學(xué)們從迎接改變、管理情緒、尋求支持、賦予意義四個(gè)方面進(jìn)行了一次探索內心世界的旅行，藉由心理學(xué)著(zhù)名的ABC 理論為同學(xué)們普及了心理健康的相關(guān)知識，帶領(lǐng)大家現場(chǎng)進(jìn)行了“正念冥想”訓練，引導同學(xué)們正確看待心理問(wèn)題，學(xué)會(huì )從家人、同學(xué)、朋友中尋求積極的心理支持。

本次心理健康課堂內容新穎實(shí)用，貼近學(xué)生生活，為學(xué)校2023級新生帶來(lái)了一次心靈養護，為他們今后的健康成長(cháng)奠定了良好的心理基礎，更為進(jìn)一步創(chuàng )建平安校園提供了有力保障。（文圖／葛琪）